Войти  \/ 
x
Регистрация  \/ 
x

Войти через соцсети


Семья
Планирование
Беременность
Роды
Дети
месяцев

27 неделя беременности


4.5 1 1 1 1 1
Приблизительное время чтения: 6 минут
Двадцать седьмую неделю беременности можно считать символически важной, ведь в этот период начинается отсчет третьего триместра, в течение которого происходит завершающее развитие плода.

На данном этапе развития все органы будущего малыша уже сформированы, но организм еще недостаточно подготовлен для функционирования во внешней среде. Жировая подкожная прослойка еще слишком тонка, легкие – не вполне готовы к самостоятельному автономному дыханию, пищеварительная система также не совсем совершенна. Тем не менее, с каждым днем малыш становится все более жизнеспособным.

Основная задача будущей мамы на 27 неделе и в течение последующего периода беременности – создать малышу все условия для его нормального развития, а для этого необходимо полноценно питаться, оберегать себя от опасностей, сохранять уверенность и спокойствие.

Рост и развитие плода

На 27 неделе длина тела плода в копчико-теменном размере (от макушки до самой нижней части ягодиц) достигает 24 см, а общая длина всего тела – 34 см. Масса тела в этот период составляет около 1000 граммов.
 
27 неделя беременности

В организме плода на 27 неделе беременности происходят следующие изменения:
  • щитовидная железа плода активно вырабатывает собственные гормоны, влияющие на обмен веществ;
  • организм малыша может слишком активно реагировать на потенциальные аллергены, поэтому беременной лучше исключить из своего рациона клубнику, шоколад, цитрусовые и другие продукты, которые могут вызватьподобную реакцию;
  • оттенок кожи малыша становится светлее – это связано с накоплением подкожного жира;
  • ребенок в животике спит приблизительно 20 часов в сутки, остальное время – активно бодрствует, давая о себе знать довольно ощутимыми толчками и шевелениями;
  • организм плода на данном этапе достаточно развит, поэтому в случае преждевременных родов его шансы на выживание будут составлять около 85% при условии использования специальной аппаратуры для поддержания процесса дыхания малыша.

Если в это время малыш еще не занял положение в животике головой вниз, врач может порекомендовать женщине выполнять специальные упражнения для исправления указанной ситуации.

Реклама

Изменения женского организма на 27 неделе

В организме будущей мамы на 27 неделе происходят следующие физиологические изменения:
 
Изменения женского организма на 27 неделе
  • общая прибавка веса женщины за все время с момента зачатия может достигать 9 кг;
  • матка находится на 7 см выше пупка. Этот орган может сдавливать полую вену, особенно в положении лежа, поэтому беременной не рекомендуется спать или даже просто отдыхать на спине;
  • может увеличиться уровень холестерина в крови женщины. Указанное вещество принимает участие в выработке плацентой некоторых гормонов, поэтому увеличение его содержания в организме беременной в данный период является вполне объяснимым;
  • может ощущаться зуд кожи живота в связи с увеличением его размера. Но если неприятные ощущения не дают покоя, следует обратиться к врачу и сдать дополнительные анализы: возможно, зуд связан с обострением или появлением некоторых хронических заболеваний;
  • в начале третьего триместра кости таза начинают постепенно смягчаться, чтобы малышу было легче появиться на свет в положенный срок. По этой причине женщина может ощущать боль в области таза и лобка;
  • в связи со значительным натяжением связок, которые поддерживают женскую матку, могут возникать боли в животе сбоку. Чтобы не спровоцировать появление болевых ощущений, вставать с кровати или стула после отдыха необходимо медленно и постепенно, не делая резких движений.

Особенности питания на 27 неделе

С наступлением третьего триместра следует пересмотреть свой рацион питания и внести в него некоторые изменения. При этом желательно учитывать следующие рекомендации:
 
Особенности питания на 27 неделе
  • ежедневно включать в меню продукты, которые содержат много кальция и белка. Указанные вещества выступают в качестве «строительного материала» для развития малыша, укрепления его скелета и мышечной ткани. Если будущая мама будет пренебрегать данным советом, то впоследствии могут пострадать ее собственные зубы и кости;
  • лучший завтрак – это продукты, содержащие сложные углеводы (например, каша, спагетти, мюсли);
  • обед должен состоять преимущественно из белковых продуктов;
  • ужин должен быть легким во избежание появления изжоги;
  • при наличии избыточной массы тела лучше отказаться от сладостей;
  • с осторожностью следует относиться к сокам-фреш: они содержат очень много фруктозы, а также могут быть противопоказаны при некоторых заболеваниях желудка. Один небольшой стакан сока в день – максимально допустимая норма этого напитка;
  • слишком соленые продукты должны быть категорически исключены из рациона.

Варикоз при беременности: что делать в третьем триместре?

Варикозное расширение вен, являющееся преимущественно «женским» заболеванием, может впервые возникнуть именно во время беременности. Особенно высокой является вероятность развития данной патологии при наличии следующих провоцирующих факторов:
  • возраст беременной: чем женщина старше, тем выше риск появления заболевания;
  • избыточный вес, при наличии которого значительно увеличивается нагрузка на вены ног;
  • низкая эластичность сосудов;
  • недостаточный уровень физической активности;
  • продолжительное пребывание под прямыми солнечными лучами;
  • наследственная предрасположенность к заболеванию.
Если симптомы варикоза уже стали заметны, необходимо обратиться к врачу. Не следует применять препараты самостоятельно, ведь даже безобидные на первый взгляд гели и мази, впитываясь в кожу, могут оказывать неблагоприятное воздействие на организм малыша.
 
Варикоз при беременности: что делать в третьем триместре?

Дополнительно к назначенному курсу, а также в целях профилактикиварикоза желательно придерживаться следующих рекомендаций:
  • использовать специальный компрессионный лечебный трикотаж. В таких изделиях сила сдавливания чулков постепенно уменьшается по ноге в направлении внизу вверх, что способствует улучшению кровотока от ног к сердцу. Компрессионные чулки желательно носить в течение всей беременности, а также в послеродовом периоде около 6-8 недель;
  • выполнять специальные физические упражнения для беременных. Заниматься лучше в специальной группе под руководством опытного тренера, а самостоятельные тренировки допустимы только после предварительной консультации с врачом;
  • обувь носить только на невысоком каблуке;
  • при отсутствии противопоказаний можно принимать контрастный душ для ног, который усиливает венозный кровоток;
  • рекомендуется посещать специальные занятия по плаванию в бассейне;
  • спать лучше на левом боку: именно такое положение тела облегчает давление матки на вену, расположенную справа, что, в свою очередь, уменьшает давление крови в нижних конечностях;
  • в течение дня весьма желательно часто менять положение тела, особенно ног. Одинаково вредны как длительное сидение на стуле, так и продолжительное пребывание в положении стоя;
  • ни в коем случае беременной не следует закидывать нога на ногу, сидя на стуле или в кресле;
  • также следует максимально разнообразить питание, чтобы поддерживать эластичность кровеносных сосудов и не допускать запоров, вследствие которых увеличивается нагрузка на венозную систему органов малого таза и ног.

Общие рекомендации

Для будущей мамы на 27 неделе беременности особенно актуальными будут следующие рекомендации:
 
Общие рекомендации
  • остерегаться ушибов и падений. Во время передвижения по улице быть максимально собранной и внимательной;
  • если беременная еще не посещает специальные курсы для будущих мам, то сейчас – самое подходящее время для того, чтобы уделить время этому. В процессе занятий специалисты расскажут женщинам, как подготовиться к родам, какие вещи необходимо собрать в роддом, как вести себя во время родовой деятельности и как ухаживать за малышом вскоре после его появления на свет;
  • при наличии возможности уйти в декрет лучше распрощаться с коллегами и уделить время отдыху;
  • не следует забывать о внешем виде: аккуратно причесанные волосы и легкий макияж только украсят будущую маму и придадут ей уверенности в себе.
Во время беременности не следует забывать и о других членах семьи: муже, старших детях (если они уже есть), своих родителях. Заботливая и приветливая женщина не станет без особой причины устраивать скандалы и «портить жизнь» окружающим из-за плохого настроения или незначительных проблем с самочувствием. Спокойствие и оптимизм – основные источники хорошего настроения и отличных взаимоотношений с близкими людьми.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Реклама

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

ПОДПИШИТЕСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ

Подпишитесь на обновления и получайте новые статьи бесплатно

Rambler's Top100