Войти  \/ 
x
Регистрация  \/ 
x

Войти через соцсети


Семья
Планирование
Беременность
Роды
Дети
месяцев

30 неделя беременности


5 1 1 1 1 1
Приблизительное время чтения: 7 минут
На тридцатой неделе беременности будущая мама имеет полное право всецело посвятить себя вынашиванию малыша и укреплению собственного здоровья, ведь такое понятие, как декретный отпуск, еще никто не отменял. Дома также необходимо освободить себя от чрезмерной и тяжелой работы, чтобы не перегружать организм, функционирующий в это время на пределе возможностей.

Впрочем, малоподвижный образ жизни – тоже не вариант, ведь движение полезно для всех без исключения. Если врач не приписал постельный режим, то вплоть до самых родов можно совершать регулярные прогулки на свежем воздухе, выполнять посильные домашние дела (мыть посуду, вытирать пыль, поливать цветы и т.п.). Главное – не забывать о регулярном отдыхе и прислушиваться к собственным ощущениям, чтобы не пропустить возможные тревожные симптомы.

Рост и развитие плода

На 30 неделе длина тела плода составляет около 38 см, а масса тела достигает 1400 граммов. В организме плода на данном этапе внутриутробного развития происходят следующие важные изменения:
 
Рост и развитие плода
  • глаза уже полностью открыты и могут реагировать на интенсивность освещенности снаружи;
  • малыш периодически сжимает кулачки в процессе сна;
  • количество извилин и борозд головного мозга продолжает увеличиваться;
  • кожа плода начинает терять первоначальные пушковые волосы (лануго), но в некоторых случаях волосяной покров остается до момента родов;
  • поверхность кожи становится более гладкой;
  • у плода уже выработан четкий ритм сна и бодрствования;
  • как правило, малыш уже находится в матке в том положении, в каком будет появляться на свет. Впрочем, до 32 недели ребенок еще  может изменить его;
  • несмотря на длительный срок внутриутробного развития, плод все еще имеет некоторые признаки недоношенности: мягкие хрящи ушей, недостаточную исчерченность стоп кожными линиями, излишнюю мягкость ногтевых пластин. Кроме того, у мальчиков на данном этапе яички могли еще не опуститься в мошонку, а у девочек большие половые губы пока не прикрывают малые;
  • в случае преждевременных родов малыш имеет высокие шансы выжить даже без немедленного подключения к специальной аппаратуре, обеспечивающей процесс дыхания. Это связано с тем, что легкие малыша стали более совершенны и готовятся к самостоятельной работе.
На 30 неделе беременности плацента находится на стадии своего максимального развития, но еще нет признаков старения этого органа.
Выживаемость малышей, рожденных на 30 неделе, приближается к 100%.

Изменения женского организма на 30 неделе

В организме будущей мамы на данном этапе происходят следующие изменения:
 
Изменения женского организма на 30 неделе
  • общая прибавка веса женщины с момента начала беременности может составлять от 8 до 10,5 кг;
  • внешне размер живота увеличивается очень быстро. Теперь живот становится большим даже у тех женщин, которые ранее могли похвастать небольшим округлым животиком;
  • в связи с усилением давления диафрагмы на сердце может возникать одышка. Чтобы не допустить возникновения подобной ситуации, необходимо держать осанку прямой и не перенапрягаться;
  • растяжки на животе могут проявиться еще сильнее. В это случае необходимо использовать специальные средства в виде кремов или гелей. У некоторых женщин растяжки не возникают вовсе, что связано с высокой природной эластичностью кожи;
  • периодически ощущаются «тренировочные» схватки. Необходимо следить за интенсивностью и частотой подобных сокращений, чтобы не пропустить появление настоящих схваток, сигнализирующих о начале родовой деятельности;
  • под воздействием неблагоприятных факторов (высокая температура воздуха, духота в помещении, интенсивная умственная или физическая работа без перерывов) может появиться головная боль. Принимать медикаменты для ее устранения во время беременности недопустимо, поэтому лучше заниматься профилактикой: часто проветривать помещение, избегать стрессов, защищаться от жары и прямого воздействия солнечных лучей.

Шевеления на 30 неделе

Шевеления на 30 неделе
Начиная с 30 недели беременности, будущая мама должна еще пристальнее следить за шевелениями малыша. Необходимо постоянно подсчитывать количество движений плода и замерять интервалы между ними. При этом следует руководствоваться следующими нормативами:
  • в течение одного часа во время бодрствования матери и в период повышенной активности малыша он должен совершать не менее 6 шевелений;
  • на протяжении шести часов подряд ребенок должен совершать как минимум 10 шевелений;
  • в течение 12 часов подряд малыш должен шевелиться не менее 24 раз.
В случае значительного отклонения от указанных показателей необходимо обратиться к врачу для обследования и выяснения причины возникших нарушений.

Маловодие на 30 неделе

В указанный период у некоторых женщин может быть диагностировано состояние маловодия. В норме в третьем триместре беременности объем околоплодных вод должен составлять 1000-1500 мл. При уменьшении указанного количества речь может идти о маловодии.

Диагноз маловодия может быть поставлен при проведении ультразвукового исследования. Маловодие может быть умеренным – в этом случае нарушение можно откорректировать путем соблюдения специальной диеты и выполнения других мероприятий.
 
Маловодие на 30 неделе

Если у женщины обнаружено выраженное маловодие, ей необходимо лечение в стационаре. В противном случае у ребенка может наблюдаться отставание в развитии, также увеличивается риск преждевременных родов.

Некоторые признаки маловодия женщина может заметить сама. В случае сниженного объема околоплодных вод в процессе шевелений плода беременная ощущает сильную боль в животе. Указанный симптом является поводом для обращения к врачу.

Причинами маловодия являются следующие факторы:
  • недоразвитие плодных оболочек;
  • повышенное артериальное давление у женщины;
  • нарушения в развитии плода, в том числе проблемы с формированием скелета и почек;
  • многоплодная беременность;
  • бактериальные инфекции;
  • перенашивание беременности;
  • чрезмерная масса тела женщины.
Наряду с соблюдением назначенного курса лечения, женщине необходимо ограничить двигательную активность, а при ухудшении состояния соблюдать постельный режим.

В процессе лечения будущей маме будет рекомендовано чаще проходить УЗИ, чтобы контролировать все происходящие изменения.
В осложненных случаях может быть показано преждевременное родоразрешение.

Общие рекомендации

На 30 неделе беременности будущей маме рекомендуется уделить внимание следующему:
 
Общие рекомендации
  • необходимо принять меры для профилактики появления отеков. Задержка жидкости в организме на данном этапе возможна даже у здоровых женщин, не имеющих хронических заболеваний. Поэтому следует снизить потребление соли: пищу во время приготовления лучше солить меньше обычного, а соленые продукты следует вовсе исключить из рациона;
  • в связи с повышением отечности тканей пальцы рук могут стать немного толще. Желательно заранее снять все кольца с пальцев, чтобы не спровоцировать появление проблем в дальнейшем;
  • следует избегать чрезмерного употребления капусты, бобовых, винограда и других продуктов, которые считаются «виновниками» избыточного газообразования в кишечнике. Все органы в животе и так испытывают повышенную нагрузку, поэтому метеоризм может лишь прибавить болевых ощущений;
  • желательно уменьшить в рационе количество сладостей, чтобы не спровоцировать резкие изменения уровня глюкозы в крови. Как правило, употребление кондитерских и мучных изделий укрощает аппетит только на короткое время, а уже через час-полтора опять появляется желание перекусить. Во время беременности такой режим питания может даже стать причиной появления признаков сахарного диабета;
  • в третьем триместе рекомендуется регулярно измерять артериальное давление в домашних условиях. Сейчас не является проблемой приобретение тонометра: этот прибор можно найти в любой аптеке или заказать в сети интернет. При этом следует проводить несколько измерений подряд (оптимально – 3 раза) с 5-минутным интервалом между ними, чтобы получить средний результат – на него и следует ориентироваться при оценке результатов.
Выходя из дома, каждый раз лучше брать с собой все необходимые документы, а также мобильный телефон для экстренной связи. Лучше перестраховаться и подготовиться к любому варианту развития событий, но продолжать верить в то, что ребенок родится в положенный срок.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

ПОДПИШИТЕСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ

Подпишитесь на обновления и получайте новые статьи бесплатно

Rambler's Top100