Войти  \/ 
x
Регистрация  \/ 
x

Войти через соцсети


Семья
Планирование
Беременность
Роды
Дети
месяцев

Можно ли во время беременности?

5 1 1 1 1 1

В статье мы расмотрим основные преимущества кураги для беременных. Полезна ли она? Поможет ли курага беременным при запорах и изжогах? Все эти и другие вопросы расмотрим ниже.

4 1 1 1 1 1

Глицин – препарат, улучшающий умственную работоспособность, уменьшающий психоэмоциональное напряжение, вегето-сосудистые расстройства, улучшающий настроение, нормализующий сон. Обладает антистрессорным и ноотропным действием.


В современной жизни у каждого из нас есть моменты, когда приходится испытывать различные эмоциональные потрясения или волнение. Такие чувства не всегда полезны, особенно если это касается будущих мам. Стрессовые ситуации и переживания на любом сроке календаря беременности опасны, потому что могут спровоцировать гипертонус матки. В результате повышенного тонуса возможно прерывание беременности или преждевременные роды. Чтобы предотвратить это, женщинам в положении нужно заботиться о своем здоровье, много гулять и избегать каких-либо отрицательных эмоций. Если таких мер бывает недостаточно, можно использовать препараты, оказывающие легкий успокаивающий эффект.

Наиболее доступный и безопасный среди таких лекарственных средств  - глицин. Этот препарат известный тем, что его широко используют в подростковом возрасте для снижения раздражительности и улучшения памяти. Можно ли принимать глицин при беременности и не опасно ли это для плода, вот сегодняшняя тема нашей статьи.

Некоторые успокаивающие средства оказывают отрицательное влияние на организм. К примеру, после приема настойки пустырника снижается давление, экстракт валерианы  может спровоцировать аллергию, а успокаивающие фитосборы вызвать аллергическую реакцию. Нормализовать сон, устранить бессмысленную тревогу и страх, успокоиться поможет при беременности глицин, причем для организма без каких-либо нежелательных последствий.Глицин

Действие глицина

Глицин являет собой заменимую аминокислоту, которую получают в лабораторных условиях из синтеза белков. Ему свойственно предотвратить разрушение волокон нервных тканей, восстановить их защитное торможение, нормализовать обменные процессы. Препарат уменьшает вызванный адреналином тонус нервных клеток и нейтрализует возбуждение, оказывая антистрессовый и седативный эффект. Благодаря этому глицин:

  • Улучшает интеллектуальную и умственную работоспособность, процесс засыпания и качество сна.
  • Уменьшает уровень тревожности и психоэмоциональное напряжение.
  • Снижает степень выраженности вегето-сосудистых расстройств, возникающих у беременных в результате скачков  гормонального фона.
  • Оказывает положительное воздействие на настроение.
  • Помогает уменьшить токсическое воздействие тех медикаментозных средств, которые подавляют функционирование нервной системы (например, антидепрессантов или снотворных) и алкоголя. Если, не подозревая, что беременны, Вы принимали что-либо из этого, чтобы нейтрализовать негативные последствия, примите глицин.

Кроме того, глицин улучшает усвоение глюкозы – основного питательного вещества мозговых клеток. Благодаря этому, из них вытесняются продукты распада адреналина, всевозможные токсины и нервная система будущей мамы возвращается к нормальной деятельности.Глицин беременным

Глицин имеет химическую структуру, которая по максимуму близка со строением естественной аминокислоты, а это способствует его быстрому растворению и проникновению в организме в его физиологические жидкости – кровь и лимфу. Они доставляют препарат в ткани органов и головной мозг, обеспечивая их активное питание и восстановление структуры. Под воздействием глицин оксидазы он распадается в печени до молекул водорода, кислорода и углерода, которые достаточно быстро и легко выводятся с мочой.

Ни самому глицину, ни продуктам его распада не свойственно накапливаться в организме. Это объясняет отсутствие у препарата побочных эффектов и делает его безопасным. Поэтому глицин можно при беременности принимать, не опасаясь за здоровье.

Как употреблять глицин беременным?

При беременности глицин можно принимать только по показаниям и в той дозировке, которую указал врач. Ни в коем случае нельзя пить препарат, потому что кто-то из знакомых начал его употреблять или Вы сами решили принять его, чтобы успокоиться.

Не нужно забывать, что в высоких дозах он может снижать артериальное давление у лиц, имеющих склонность к гипотензии. Это значит, что при превышении дозы могут возникать коллаптоидные состояния или обморок. Из-за этого возникает недостаточное снабжение плода питательными веществами и кислородом (гипоксия). Долгое пребывание в таком состоянии может стать причиной необратимых изменений со стороны центральной нервной системы и нарушения внутриутробного развития плода. Чтобы избежать этого, остановимся более подробно на том, как принимать глицин по инструкции при беременности.

Будущим мамам препарат стоит принимать по 0.5-1 таблетке в 2-3 приема в день. Суточная доза препарата не должна превышать 300 мг. Глицин употребляется сублингвально (под язык) независимо от приема пищи. Удерживать его в ротовой полости нужно до полного растворения. Такой способ использования способствует непосредственному проникновению средства в кровоток, минуя при этом органы пищеварения. Допустимо также растирание таблетки до порошкообразного состояния с последующим приемом внутрь и запиванием чистой водой при необходимости.

В зависимости от патологии дозировка может изменяться. Остановимся на наиболее распространенных патологических процессах дозировках глицина:

  • Снижение концентрации внимания и ухудшение памяти  - по 1 таблетке в 2-3 приема 2 недели – 1 месяц.
  • Нервозность, чрезмерные эмоциональные потрясения – по 1 таблетке 2-3 раза в сутки 1-2 недели.
  • Стрессовые ситуации – по 1 таблетке в 2-3 приема 2 недели – 1 месяц.
  • Ночные кошмары, бессонница – по 0,5-1 таблетке за полчаса до сна при необходимости (после предварительной консультации доктора).
  • При наркотической и алкогольной зависимости  - по 1 таблетке в 2-3 приема 2-4 недели.

Длительность курса лечения обязательно устанавливает врач, но он не должен превышать 1 месяц. Дозу можно изменять в зависимости от патологического состояния, но это можно делать исключительно после осмотра женщины грамотным специалистом. Можно ли глицин беременным для прохождения повторного курса лечения? Если есть необходимость в этом, препарат можно опять принимать не раньше, чем через 30 дней.

Возможно вас заинтересует статья: Бессонница при беременности: как избавиться?

Глицин Форте и беременность

Глицин форте

Глицин форте имеет некоторые отличия от обычного глицина. В этом препарате содержание активного вещества в одной таблетке - 300 мг, а в обычном глицине только 100 мг. Поэтому это нужно учитывать при употреблении данного лекарственного средства. Также в глицине форте содержится вдвое больше витаминов В-группы, поэтому при его передозировке может возникнуть гипервитаминоз, который проявляется тяжелыми симптомами, что очень опасно для беременных.

Показан ли препарат при планировании беременности?

Еще один вопрос, который интересует многих женщин, показан ли прием глицина при планировании беременности. Если возникла необходимость приема глицина до беременности, то это никоим образом не скажется на ней в будущем.

Показания к приему глицина

Конечно же, глицин при беременности можно употреблять, но при этом обязательно четко следовать указаниям лечащего доктора и инструкции.

В каких случаях показан прием данного препарата? Глицин можно при беременности в таких случаях:

  • чувство тревоги;
  • нарушения сна – бессонница, ночные кошмары, невозможность спать под утро, частые пробуждения ночью, долгое засыпание;
  • повышенное психо-эмоциональное напряжение, стрессы;
  • состояние депрессии;
  • напряженная умственная работа;
  • колебания настроения;
  • функциональные и органические болезни нервной системы;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • рассеянность, невозможность сосредоточиться;
  • ухудшение памяти;
  • гипертония у будущей мамы или сильные перепады давления;
  • двигательная расторможенность.

Противопоказания

Противопоказания к приему глицина существуют, но их немного. Это пониженное артериальное давление и индивидуальная непереносимость препарата или его компонентов. Нет сведений о вредном воздействии этого медикаментозного средства на организм беременной или плод.

Побочные эффекты

Хотя и глицин обладает многими достоинствами, он имеет один недостаток. Как и любые другие синтетические вещества, он способен спровоцировать развитие аллергической реакции. Если у женщины возникли такие симптомы, как зуд и покраснение кожных покровов, наличие на них высыпаний, отек и пересыхание слизистых оболочек рта, это свидетельствует об аллергии. В этом случае необходимо прекратить прием глицина и принять антигистаминные средства (супрастин, кларитин, тавегил и др.).

Аналоги глицина

Аналоги глицина

Существуют препараты, которые имеют схожесть с глицином. Можно выделить такие их группы:

 

По действующему веществу:

  • Гликозил
  • Глицисед
  • Гликолол

В основе этих всех лекарственных средств - глицин. Отличие только во вспомогательных элементах, производителе и стоимости.

По механизму действия:

  • Фенибут – позволяет улучшить работу мозга благодаря усилению в нем процессов обмена веществ, снижает напряжение мозговых сосудов, увеличивает скорость и объем кровотока в головном мозге, восстанавливает сон, убирает тревожность.
  • Тенотен – облегчает преодоление стрессов, интоксикаций, гипоксии, помогает укрепить нервную систему, но не обладает успокоительным действием.
  • Мексидол – антиоксидантное средство, обеспечивает защиту мозга и сердечно-сосудистой системы от кислородного голодания, восстанавливает мозговое кровообращение, защищает от воздействия стресса нервные клетки.
  • Энерион – помогает предотвратить гипоксию головного мозга, улучшает память и настроение.

Влияние всех этих препаратов на организм будущей мамы и плод изучены мало, поэтому принимать какой-либо из них можно только под строгим контролем состояния женщины!

Девушка релаксируетКонечно же, во время беременности нужно избегать употребления любых лекарств, чтобы не навредить развитию ребеночка. Но если нет сил самостоятельно побороть стрессы, тревогу и другие отрицательные эмоции, не нужно терпеть эти состояния, потому что в результате могут быть печальные последствия.

Беременность и глицин абсолютно совместимы. Это полностью проверенный и безопасный препарат, мягко и легко решающий проблему волнения и повышенного напряжения, не оказывая отрицательного воздействия на плод. Именно поэтому при необходимости его можно применять на любом сроке беременности.

Вместе с этой статьей читают: 

Анальгин при беременности - советы экспертов

Аскорутин при беременности: друг или враг?

5 1 1 1 1 1

Анальгин при беременности большинство врачей категорически запрещают для своих пациенток. Хотя, случаются и исключения. Лечение всевозможных заболеваний, вспыхивающих у беременных, от простуды до гриппа, имеет принципиальное значение. Не все препараты, к которым женщина привыкла в обычной жизни, можно принимать с той же легкостью, вынашивая эмбрион.

Пренатальный период развития – это девять долгих месяцев, на протяжении которых женщина болеет, тревожится, справляется с недугами, преодолевает страхи, потери, неприятности по работе, финансовые затруднения. Одновременно с этим она не перестает радоваться жизни, отдыхать в обществе самых близких людей, развиваться и познавать мир. К сожалению, от болезней никуда не деться. Частые вспышки инфекций на фоне общего ослабления иммунной системы большинства жителей мегаполисов подвергают риску жизни беременных женщин и еще даже не появившихся на свет младенцев. Редкие случаи, когда беременные практически не болеют на протяжении всего периода вынашивания плода.

5 1 1 1 1 1

При беременности женскому организму постоянно необходимо достаточное количество витаминов и минеральных веществ, потому что они нужны не только ей, а также растущему плоду. Если этот важный период происходит в холодное время года, натуральных овощей и фруктов не так уж много, как, например, летом. Приходится выбирать из тех, которые есть на прилавках магазинов или дополнительно принимать специальные витаминные комплексы.

4 1 1 1 1 1

Специалисты высказывают разные мнения относительно того, вреден или полезен Аскорутин при беременности. Будущей мамочке может представиться, будто врачи сами не понимают, можно ли беременным Аскорутин или нет. Однако, его прием в некоторых случаях полезен. а в некоторых вреден. Но как такое возможно? Попытаемся разобраться.

5 1 1 1 1 1

Период беременности сложный и ответственный период в жизни каждой женщины. В этот момент все жизненные процессы организма адаптируются к новому этапу, энергии и сил должно хватить на двоих. Витамины играют в этом немаловажную роль, аскорбиновая кислота при беременности не исключение. Вот какую поговорим подробнее.

5 1 1 1 1 1

Кладбище традиционно считается местом мрачным и таинственным, символизирующим окончание земного пути. Здесь нет счастливых людей и радостных улыбок, нет шуток и веселья. Это место скорби и причины его посещения не бывают приятными. Обычно это потеря, утрата, горе. Можно ли посещать кладбище беременным, носительницам новой жизни? Как это может повлиять на самочувствие будущей мамы?

Мнения о том, можно ли беременным ходить на кладбище или стоит от такого похода воздержаться довольно противоречивы.

3.6666666666667 1 1 1 1 1

Применяется местно. Сняв предохранительный колпачок с баллона, распыляют взвесь в полость рта 1-2 секунды. Орошение проводится 3-4 раза в сутки с предварительным прополаскиванием рта кипяченой водой. Перед применением препарата рекомендуется прополоскать полость рта теплой кипяченной водой.


«Ингали́пт» (торговое наименование, лат. Inhalyptum) — комбинированный лекарственный препарат для местного применения при инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей, оказывает местное противовоспалительное и антисептическое действие.

Противники использования ингалипта утверждают, что компоненты: тимол и сульфатиазол нельзя принимать во время беременности. Тимол запрещен как при беременности, потому что он способен спровоцировать выкидыш, так и при кормлении грудью. Сульфаниламиды категорически противопоказаны в этот период. Любой вывод о приеме лекарства должен делать врачКаждая будущая мама должна заботиться о своем здоровье. Как известно, при беременности иммунная система чаще всего ослаблена, поэтому у женщин в этот непростой период время от времени возникает простуда. Такие симптомы, как острая боль в горле и першение можно попробовать лечить различными народными способами. Но они помогают не во всех случаях, поэтому возникает необходимость прибегать к использованию тех или иных медикаментов. Довольно часто используется такое средство, как ингалипт. Что же нам известно об этом препарате? Можно ли при беременности ингалипт или лучше отказаться от него? А как принимать ингалипт при грудном вскармливании? Остановимся на положительных и отрицательных моментах его использования.

Состав препарата и его действие

ИнгалиптИнгалипт являет собой противомикробный препарат, который выпускается в виде спрея. Обладает несколькими формами действия:

  • антисептическая;
  • противовоспалительная;
  • бактерицидная;
  • обезболивающая.

В состав препарата входят такие компоненты:

  • Глицерол – вещество, которому свойственный выраженный противовоспалительный и антимикробный эффект, способствует уменьшению отечности слизистой оболочки ротоглотки.
  • Тимол – попадая на поверхность слизистой, обезвреживает патогенную микрофлору. Эго источники – это эфирные масла тимьяна и чабреца.
  • Эфирное масло перечной мяты обеспечивает обезболивающий, антисептический, спазмолитический и противокашлевой эффект. В его состав входит каротин, аскорбиновая кислота, рутин и дубильные вещества.
  • Эвкалиптовое эфирное масло – оказывает противоотечный, антисептический и обезболивающий эффект.
  • Сульфатиазол – сульфаниламидный антибиотик. Ему свойственно выраженное антибактериальное и противомикробное действие.
  • Стрептоцид – оказывает выраженную противомикробную активность благодаря блокированию ферментативной активности микроорганизмов, из-за чего они гибнут.

Ингалипт широко используется при болезнях ротоглотки и верхних дыхательных путей (ангина, фарингит, ларингит и др.) Аэрозольная форма препарата позволит быстро снять воспаление и устранить болевые ощущения, погубить присутствующие в горле микроорганизмы.Варианты ингалипта

Препарат выпускается в таких вариантах:

  • Ингалипт Форте — кроме компонентов классического спрея в нем еще есть экстракт листьев шалфея, которому свойственно дополнительное вяжущее, отхаркивающее и дезинфицирующее действие.
  • Ингалипт Форте с ромашкой — благодаря комбинированному составу имеет плюс из-за устойчивости бактерий к определенным его составляющим. Это дает возможность использовать препарат при самых разных болезнях горла.
  • Ингалипт Н — в составе спрея вместо сульфатиазола натрия входит другое сульфаниламидное средство - норсульфазол.

Можно ли беременным ингалипт?

Бытует мнение, что ингалипт спрей при беременности не может навредить, потому что его действие направлено исключительно на слизистую ротоглотки. Так как он не попадает в кровь, то не может проникать через плаценту к малышу. Но по поводу действия на организм беременных препарат никогда не изучали. Поэтому если нет противопоказаний, его можно использовать, но с осторожностью.

Есть и противники использования этого препарата для лечения будущих мам. Они утверждают, что некоторые компоненты, входящие в его состав, нельзя использовать в этот период. К ним относятся тимол и сульфатиазол. Тимол запрещен как при беременности, потому что он способен спровоцировать выкидыш, так и при кормлении грудью. Сульфаниламиды категорически противопоказаны в этот период.

 

Также в ингалипте есть эфирные масла, являющиеся сильными аллергенами. У женщин при беременности значительно повышается риск развития аллергических реакций. Кроме того в ингалипте есть этиловый спирт, который для беременных неприемлем в любом виде: и в спиртных напитках, и в лекарствах. Спирт может негативно воздействовать на нервную систему плода и спровоцировать различные расстройства психики.

 

Противники использования ингалипта утверждают, что компоненты: тимол и сульфатиазол нельзя принимать во время беременности. Тимол запрещен как при беременности, потому что он способен спровоцировать выкидыш, так и при кормлении грудью. Сульфаниламиды категорически противопоказаны в этот период. Любой вывод о приеме лекарства должен делать врач

 

Ингалипт при беременности 1 триместр

Есть данные о том, что прием ингалипта при беременности в первом триместре может угрожать развитию врожденных аномалий развития у малыша. В третьем триместре он способствует повышению уровня билирубина и может способствовать поражению мозга. Практически нет риска при использовании ингалипта при беременности во 2 триместре.

Несмотря на перечисленное выше, иногда врачи назначают этот препарат будущим мамам. Его точно можно использовать, если потенциальная польза для женщины выше, нежели риски для плода. В каждом конкретном случае решение принимает только врач. Он учитывает различные факторы, как тяжесть болезни, особенности течения беременности, возможные риски при использовании ингалипта. Женщине важно четко придерживаться инструкции и советов по использованию лекарственного средства. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением!

Использование ингалипта во время беременности

Использование ингалипта

Ингалипт при беременности может использоваться в лечении инфекционно-воспалительных болезней слизистой оболочки ротовой полости и ЛОР-органов, как ларингит, фарингит, тонзиллит, афтозный и язвенный стоматит.

 

 

  • Перед началом использования рекомендуется полоскать полость рот кипяченой водой.
  • При наличии участков с некротическим налетом их сначала удаляют ватным тампоном.
  • На аэрозольный баллон надевают распылитель.
  • Баллон встряхивают, свободный конец распылителя вводят в рот и надавливают на него до упора, равномерно орошают пораженный участок.

 

 

В инструкции четко сказано, что на одну ингаляцию проводят 2-3 распыления, после которых ингалипт удерживают в полости рта 3-5 минут.

Распылитель после ингаляции продувают и на баллон надевают защитный колпачок.

Ингалипт, как указанно в инструкции, при беременности назначают по 3-4 ингаляции в день до полного исчезновения симптоматики. В среднем длительность курса лечения составляет 7-10 дней. После орошения для полного всасывания активных компонентов препарата не рекомендуется пить и есть на протяжении 15-20 минут.

Побочные эффекты

Ингалипт переносится в большинстве случаев хорошо, но эфирные масла эвкалипта и перечной мяты, которые есть в составе этого лекарственного средства, могут спровоцировать аллергическую реакцию. Если у пациентки наблюдается непереносимость тех или иных компонентов препарата, она обязательно об этом должна предупредить своего лечащего врача.

Кроме того, иногда при лечении ингалиптом могут возникать такие побочные эффекты:Побочные ингалипта

  • тошнота и/или рвота;
  • затруднение дыхания;
  • общая слабость;
  • ощущение комка, першения или жжения во рту;
  • отек и зуд в месте контакта;
  • появление высыпаний на слизистой оболочке.

Обнаружив любые проявления дискомфорта во время лечения ингалиптом, сразу же нужно прекратить его использование и немедленно сообщить об этом врачу.

Противопоказания к использованию

Как упоминалось выше, спрей ингалипт при беременности не желательно использовать из-за содержания в нем тимола, антибиотика группы сульфаниламидов и спирта. Лучше избегать лечения им в первом триместре беременности, когда происходит закладка органов плода. При необходимости препарат используют после того, как врач ознакомится с анамнезом будущей мамы.

Нельзя принимать ингалипт лицам, у которых была раньше непереносимость компонентов, входящих в состав препарата.

Какие препараты можно использовать вместо ингалипта?

Есть много лекарственных средств, которые для будущей мамы более безопасны, чем ингалипт. Поэтому, если есть на то причины, их можно применять вместо этого препарата с той же целью. Чаще всего вместо ингалипта врачи предпочитают использовать медикаменты, обладающие аналогичной эффективностью и действием:

  • Тантум верде;
  • Гексорал;
  • Раствор Люголя;
  • Каметон;
  • Мирамистин;
  • Раствор фурациллина;
  • Хлорофилипт;
  • Стопангин;
  • Фарингосепт.

Ни в каких случаях нельзя самостоятельно заменять ингалипт тем или иным аналогичным препаратом, потому что состав их самый разнообразный, и они между собой отличаются по противопоказаниям.

 

Хотя и ингалипт - это не самое безопасное средство, которое можно использовать для устранения воспалений в полости рта и лечения болезней ЛОР-органов у беременных, но если есть веские показания, то допускается его использование в этот период. Но обязательно выводы должен сделать грамотный специалист и взвесить возможные отрицательные последствия для организма будущей матери и ее крохи.

Можно ли пользоваться ингалиптом при кормлении грудью?

В период кормления грудью, как и при беременности, в организме женщины происходят различные изменения. Поэтому защитные силы организма не могут предотвратить возникновение у кормящей матери различных вирусных и бактериальных инфекций. Особенно активизируются вирусные инфекции в осенне-зимний период. Наиболее распространенным их симптомом является першение и боль в горле, из-за которых возникает много дискомфорта во время глотания. Эти симптомы – не повод прекращать кормить младенца грудью, но нужно предпринимать действия, чтобы их устранить.

Статья в тему: Можно ли кормить грудью, если болит горло?

Многие врачи назначают в этом случае ингалипт. Безопасен ли ингалипт при грудном вскармливании? Данный спрей в этот период для лечения болезней рекомендуется использовать только после консультации врача. Если организм будущей мамы не переносит тот или иной компонент препарата, может возникнуть аллергическая реакция. В большинстве случаев эти компоненты переносятся нормально. Но все же некоторые из веществ, которые есть в составе спрея, могут оказывать отрицательное воздействие на организм грудничка. Антибактериальные средства из материнского организма могут проникать в молоко, в результате чего у малыша возникает дисбактериоз, аллергия или расстройства пищеварения.Ингалипт при кормлении грудью

Если неизбежно использование ингалипта, то женщине на период лечения лучше прекратить кормить грудью. По возможности препарат можно заменить полосканиями трав, как эвкалипт, шалфей, ромашка.

Итак, есть много мнений по поводу того, использовать ингалипт во время беременности или нет. В любом случае посоветуйтесь со своим лечащим врачом, ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не используйте спрей, потому что он хорошо подошел Вашей подруге. Так Вы рискуете здоровьем и своим, и малыша. Иногда будущим мамам при простуде лечение можно начинать с полосканий лекарственными травами, а при неэффективности этого метода пользоваться медикаментозными средствами.

Перед применением ингалипта всегда внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Ни в коем случае не превышайте указанный врачом срок лечения и дозировку. На сегодняшний день есть много других, более современных препаратов с нужным спектром действия, которые могут будущие мамы использовать вместо ингалипта, но только проконсультировавшись со специалистом. Поэтому обязательно взвесьте все за и против, планируя использование препарата. Не болейте и всегда будьте здоровы!

Ингалипт при беременности отзывы тех кто принимал

Если Вы принимали ингалипт во время беременности просим Вас оставить отзывы в форме ниже. Спасибо

о по поводу действия на организм беременных препарат никогда не изучали. Поэтому если нет противопоказаний, его можно использовать, но с осторожностью.

 

 

ПОДПИШИТЕСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ

Подпишитесь на обновления и получайте новые статьи бесплатно

Rambler's Top100