Войти  \/ 
x
Регистрация  \/ 
x

Войти через соцсети


Семья
Планирование
Беременность
Роды
Дети
месяцев

Можно ли совместить беременность с отдыхом на море во втором триместре


5 1 1 1 1 1
Приблизительное время чтения: 7 минут

Когда беременность приходится на летний период, женщина вправе выбирать, как ей провести лето. Часто возникает вопрос – совместимы ли беременность и море во втором триместре? Отдых на морском побережье – это истинное удовольствие, которое по достоинству оценит и развивающийся младенец в утробе матери, однако, лишь в том случае, когда отсутствуют противопоказания.

Реклама

Беременность и море: «за» и «против»

Беременная на мореМорской воздух, солнечные ванны и контрастный контакт с соленой водой, казалось бы, не способны принести ничего отрицательного в наш организм. Однако очень важно учитывать субъективные и объективные аспекты течения беременности и индивидуальные адаптационные возможности женского организма в этот период. Беременность и море, по мнению врачей, в некоторых конкретных случаях становятся несовместимыми. Только врач, наблюдающий беременную, может дать окончательную рекомендацию, посещать или нет курортную зону. Правильно организованный морской отдых принесет только положительный результат как для матери, так и для будущего малыша.

Серьезными факторами для отказа от поездки могут стать медицинские противопоказания, к примеру:

  • высокая угроза выкидыша; некоторым женщинам приходится даже весь период беременности находиться под постоянным наблюдением врачей, отправившись в стационар «на сохранение»;
  • наличие и обострение хронических заболеваний в период беременности; особенно сложно адаптироваться беременным в новой обстановке, имея аутоиммунные проблемы, такие, как аллергические реакции непищевого происхождения;
  • предлежание плаценты; только ультразвуковое исследование представляет полную картину состояния эмбриона; в таком положении высок риск внезапного кровотечения даже при минимальных нагрузках, что приведет к гибели плода, подвергая высокой опасности также и жизнь самой женщины;
  • токсикоз беременности во втором триместре никак не способствует поездке; неутихающая тошнота, частая рвота, повышение артериального давления, высокая отечность ограничивают женщину в плане движений, каких-либо перемещений, тем более, смене обстановки.

В тех случаях, когда беременность протекает без осложнений, а наблюдающий врач дает рекомендацию оздоровиться на море, можно смело отправляться в поездку. Безусловно, женщину в момент поездки и отдыха следует оберегать от нежелательных нагрузок и бытового дискомфорта. Некоторые места отдыха до сих пор не готовы предоставить полноценный сервис своим клиентам, приближенный к домашней обстановке. Такие варианты категорически не подойдут беременным.

Какому курорту отдать предпочтение

Климатические особенности играют большую роль в выборе места для отдыха. Организм обязательно отреагирует на внезапную смену климата и обстановки. Для беременных лучше всего подойдут курортные места той климатической зоны, в которой они проживают.Курорт

Оптимальный температурный режим должен быть в переделах 25-30°С. Если температура окружающей среды превышает 35°С, необходимо в прямом смысле защищать беременную от перегревов и повышенной солнечной активности. Идеальными местами для отдыха могут стать курорты Хорватии, Болгарии, Украины, Скандинавии. Не рекомендуется отправляться в экзотические страны Африки или Азии, где высок риск заражения тяжелыми инфекциями.

Реклама

Оказавшись в прекрасном месте, беременной следует расслабиться и предаться отдыху. В любом случае, избежать акклиматизации практически невозможно в любом возрасте. Несколько суток потребуют определенных затрат жизненных ресурсов. Обязательно следует позаботиться о качестве питьевой воды и пищевом рационе для беременной. Кровать, на которой будет отдыхать женщина, должна быть удобной, просторной, иметь дополнительные подушки, чтобы подкладывать их при необходимости удобно разместиться.

Водные и солнечные процедуры для беременной на море

Можно ли беременным купаться в море на втором триместре – закономерный вопрос будущих мам. В момент плавания мышцы беременной женщины расслабляются, помогая спине отдыхать от дневных нагрузок, а вода, богатая микроэлементами и солями, прекрасно оздоровляет организм на клеточном уровне. Химический состав морской воды обеззараживает, заживляет кожные покровы и слизистые оболочки, способствует очищению от шлаков. Море обладает высокими регенерирующими свойствами, поэтому при отсутствии противопоказаний, беременной можно принимать водные процедуры на протяжении всего срока беременности. Некоторые женщины даже выбирают процедуру родоразрешения в воде.

Беременным следует избегать сильного морского шторма, который при всей релаксационной способности может навредить эмбриону и будущей матери.

Загорать беременным во втором триместре следует с высокой осторожностью. Слишком длительное пребывание на активном солнце беременной чревато серьезными последствиями, например, нежелательной пигментацией кожных покровов, варикозным расширением вен, обмороком, термическим ударом, маточными кровотечениями. Загорать нужно умеренно в утренние и вечерние часы, в жаркий полдень лучше воздержаться от солнечных ванн, укрывшись в тени.Беременная загорает

Загар во втором триместре полезен для правильного развития плода. Это настоящее климатотерапевтическое мероприятие, ведь солнечные лучи способствуют образованию витамина D в подкожной клетчатке. Синтез витамина D обеспечивает усвояемость кальция в организме. В первом триместре беременности формируется дентин для будущих молочных зубов малыша, а во втором и третьем триместрах обеспечивается сохранение материнских зубов. Поэтому можно смело утверждать, что беременность и морской отдых превосходно укрепят здоровье женщины и будущего ребенка.

Аптечка беременной на море

Отправляясь в путешествие с беременной, следует основательно подготовить аптечку, чтобы исключить малейшие обострения в пути и на пляже. В курортных поселках не всегда есть аптека, а если и есть, то далеко не все необходимые препараты можно там купить в моменты острой необходимости. Перечень наиболее важных препаратов и средств индивидуальной защиты представлен в таблице.

Безусловно, каждая женщина, ожидающая появления малыша, должна очень чутко относиться к применению лекарственных препаратов и средств индивидуальной защиты. Аптечка беременной, которая будет сопровождать её в дороге и непосредственно на курорте, должна детально согласовываться с наблюдающим доктором. Травы и препараты на растительной основе также имеют ряд противопоказаний. К примеру, во втором триместре с высокой осторожностью следует вести прием антибиотиков, расслабляющих мышечную мускулатуру средств и гормональных препаратов даже наружного назначения.

Реклама
Рекомендуемый набор препаратов и средств индивидуальной защиты на отдыхе

Назначение препарата или средства защиты

Препарат, средство защиты

Форма выпуска

Показания к применению

Реклама

Условия хранения и сроки

Средства для обработки ссадин, царапин и ожогов

Бальзам «Спасатель»

Тубы из мягкого пластика

Растяжение связок, царапины, глубокие порезы, отеки

Рекомендуется хранить при температуре не выше 15°С

Бриллиантовый зеленый

Стеклянные флаконы или выдвижной карандаш

Царапины, укусы кровососущих насекомых

Хранить при любой температуре

Раствор йода, 6%

Стеклянные флаконы

Царапины, нанесение йодной сетки на грудную клетку при простуде

Хранить при любой температуре

Ватные палочки, ватные спонжи

 

 

 

Бинт

 

 

 

Лейкопластырь

 

Глубокие раны, порезы, водянки

 

Крем «D-пантенол»

Пластиковые или жестяные тубы

Ожоги

Рекомендуется хранить при температуре не выше 15°С, но временное хранение в более высоком диапазоне не окажет влияния на химический состав

Раствор хлоргексидина, 5%

Пластиковые флаконы

Промывка глубоких порезов, повреждений слизистых оболочек

Не требователен к определенным температурным режимам

Перекись водорода

Стеклянные или пластиковые флаконы

Обработка открытых ран, царапин

Рекомендуется хранить при низких температурах во избежание разрушения на молекулярном уровне

Солнцезащитный крем

Всевозможные типы упаковки

Обработка кожных покровов накануне приема солнечных ванн

Рекомендуется хранить при низких температурах, имеет ограниченный срок хранения

Средства для устранения проблем с пищеварением и работой кишечника

«Смекта»

Дозированные пакетики из учета приема 1 шт. за один прием

Снижение газообразования, выведение токсинов и шлаков

Хранится при комнатной температуре

«Но-шпа»

Таблетки

 

Хранится при комнатной температуре

Ректальные суппозитории

Дозированные свечи в индивидуальной упаковке

Для снятия болевых ощущений при обострениях геморроя, а также при длительных запорах

Рекомендуется хранить при низких температурах, имеет ограниченный срок хранения

«Ренни»

Дозированные пакетики из учета приема 1 шт. за один прием

Снижение газообразования, изжоги, отрыжки

Хранится при комнатной температуре

«Гутталакс»

Суспензия

Слабительное воздействие при хронических запорах

Хранится при комнатной температуре

Бифидобактерии

Суспензия или таблетки

Восстановление микрофлоры слизистой кишечника

Рекомендуется хранить при низких температурах, имеет ограниченный срок хранения

Кружка Эйсмарха

 

Стимуляция выхода каловых масс при длительных запорах

 

«Активированный уголь»

Таблетки

При пищевых отравлениях для нейтрализации токсинов и шлаков

Хранится при комнатной температуре

«Энтеросгель»

Суспензия

При пищевых отравлениях для нейтрализации токсинов и шлаков

Хранится при комнатной температуре

Седативные препараты и спазмолитики

Трава пустырника или корня валерианы

Сухое измельченное сырье

Снижение возбудимости, улучшение сна и адаптивных ресурсов

Хранится в сухом темном прохладном месте

Магне В6

Ампулы или таблетки

Расслабление нервной системы, снижение болевых синдромов

Рекомендуется хранить при низких температурах, имеет ограниченный срок хранения

Средства для лечения простудных инфекций

Оксолиновая мазь

Жестяные или пластиковые тубы

Профилактика ОРВИ, ОРЗ, гриппа

Рекомендуется хранить при низких температурах, имеет ограниченный срок хранения

Капли в нос «Пиносол», «Аквамарис»

Жидкость в стеклянных флаконах

Лечение насморка

Хранится в сухом темном прохладном месте

Бальзам «Золотая Звезда»

Фирменная упаковка в виде маленькой баночки с притертой крышкой

Снижение головных болей, облегчение дыхательной функции при сильном насморке с заложенностью носовых ходов, устранение зуда после укусов насекомых

Хранится в сухом темном прохладном месте

Заключение

Поездка на море – это прекрасный вид отдыха от бурной нервной обстановки, которой просто невозможно избежать в мегаполисе. Бывает и так, что женщина в виду своих ежедневных забот не имела возможности выехать на отдых уже несколько лет. Беременность в таких случаях не должна являться препятствием. Смена обстановки, прогулки на свежем воздухе, водные и солнечные ванны пойдут только на пользу беременной.

Беременная на море

Сопровождающие беременную близкие люди обязаны знать накануне поездки, как оказывать ей первую помощь в непредвиденных ситуациях, как вести себя на воде и на пляже, что следует взять с собой помимо аптечки и теплой одежды, какие бытовые условия следует обеспечить на весь период отдыха.

Определенные сложности со здоровьем может вызвать период акклиматизации, который иногда занимает от нескольких суток до недели. Питьевая вода, доступ к которой в курортных городах часто затруднен, а её качество вызывает серьезные сомнения, – один из ключевых пунктов сохранения здоровья будущей матери.

Изобилие экзотических фруктов и овощей, которые могут спровоцировать пищевые аллергии, – большой соблазн для любого отдыхающего. На стихийных рынках никто не несет ответственности за радиологический контроль реализуемой продукции. Следует исключить употребление беременной в пищу морепродукты местного производства: вяленую рыбу, креветки, мидии, рапаны.

Соблюдая неукоснительно все рекомендации наблюдающего беременную врача, а также ни в коем случае не игнорируя опасные симптомы, морской отдых принесет незабываемое удовольствие, укрепив организм женщины и растущего эмбриона.

Рекомендуем также: Рыба и морепродукты при беременности

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Реклама

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

ПОДПИШИТЕСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ

Подпишитесь на обновления и получайте новые статьи бесплатно

Rambler's Top100