Войти  \/ 
x
Регистрация  \/ 
x

Войти через соцсети


Семья
Планирование
Беременность
Роды
Дети
месяцев

Избавляемся от отёков при беременности


5 1 1 1 1 1
Приблизительное время чтения: 7 минут

Беременность-самое неповторимое и волшебное время в жизни каждой женщины. И ничто не должно омрачать столь сказочный период. Как правило, это состояние предъявляет к организму будущей мамочки повышенные требования, особенно к системе кровообращения. По статистике около 80 % всех женщин при нормальном течении беременности сталкиваются с проблемой появления отеков на поздних сроках беременности. Так что же такое отеки? Почему они беспокоят беременных? Что необходимо знать, чтоб не поддаться панике? Давайте разберемся вместе.

Реклама

Отек — это накопление и задержка жидкости в организме. Развитие отеков связано с изменением водно-солевого обмена , а также с нарушением оттока крови. В основном, отечность начинает беспокоить женщин во второй половине беременности. Плод растет, а соответственно происходит увеличение размеров матки, которая оказывает давление на соседние органы и сосуды, увеличивается объем крови , чтоб обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами. Все эти физиологические изменения часто приводят к затруднению выведения из организма не переработанной жидкости и появлению отеков.

Так как же понять, что у вас появились отеки?

Отёки при беременностиКаждая беременная женщина может сама заметить характерные симптомы, которые сигнализируют об появлении отеков. Классическими признаками отечности принято считать следующие:

  • вам сложно обуть любимую обувь (или она жмет);
  • ваше обручальное кольцо оставляет след на пальце или его трудно снять;
  • вы чувствуете тяжесть и сильную усталость в ногах к концу рабочего дня;
  • вы прибавляете в весе больше положенной нормы.

При наличии указанных симптомов стоит обратить на себя внимание и обязательно как можно быстрее проконсультироваться со специалистом.

Причины появления отеков

Отёки при беременностиКак правило, в первую очередь при беременности на поздних сроках происходит отек ног. Можно сказать, что это явление скорее физиологическое и чаще всего встречается к концу второго триместра. Этому способствует набор веса. Ведь приблизительно из 8-10 кг набранной массы, около 5- 6 из них припадает на воду (это и околоплодные воды, и увеличение объема циркулирующей крови). Также на появление отеков влияет питание беременной, точнее злоупотребление соленой пищей и употребление жидкости в больших количествах. Всем известно, что соль содержит натрий, функцией которого является задержка молекул воды. Осложнить сложившуюся ситуацию также может жаркое время года. Все эти факторы стоит учитывать при появлении первых симптомов отечности. Физиологическая отечность не представляет собой угрозы для протекания беременности и не требует специфического лечения.

При беременности на все органы идет двойная нагрузка, что может спровоцировать обострение уже имеющихся хронических заболеваний. Поэтому если до беременности вы лечили почки или сердечно-сосудистую систему, состоите на учете у узкого специалиста, то обязательно сообщите эти сведения участковому гинекологу.

Реклама

Когда необходима госпитализация?

В случае патологических отеков происходит распостранение отечности на весь организм. Это явление называют гестозом ( или поздним токсикозом) и часто оно сопровождается повышением артериального давления, очень высокой прибавкой массы тела и жалобами беременной на плохое самочувствие.

Гестоз требует тщательного обследования со сдачей всех необходимых анализов. При подозрении на наличие патологических отеков врач назначит беременной сдать общий анализ мочи и крови, анализ мочи на суточный диурез, а также ультразвуковое обследование почек. При необходимости может потребоваться консультация нефролога, терапевта или кардиолога.

Тактику лечения выбирает специалист после тщательного обследования беременной и выяснения факторов, которые являются причиной возникновения отеков. С целью лечения помимо диеты назначают мочегонные средства. Это могут быть как таблетки, так и мочегонные сборы трав. Что именно нужно в конкретном случае решает только врач. Нужно заметить, что очень опасно в таком положении заниматься самолечением, игнорируя советы и рекомендации специалистов. Многие таблетированные мочегонные средства имеют ряд противопоказаний, поэтому их стоит принимать только после консультации и назначения врача. Вопрос о госпитализации возникает при условии, что лечение в домашних условиях не приносит ожидаемого результата и уровень отечности возрастает или усугубляется сопутствующими симптомами

Меры профилактики отеков при беременности и особенности диеты

Так что же делать, чтоб предотвратить появление отеков в третьем триместре беременности? И как правильно с ними бороться? Во-первых, стоит пересмотреть свой режим дня. Образ жизни беременной должен быть в меру активным и подвижным. Каждый день женщине рекомендуется выполнять специальную гимнастику. В сутки стоит выпивать до 1-1,3 л жидкости, включая первые блюда, соки и прочие напитки. Многие врачи рекомендуют раз в неделю устраивать разгрузочный день (например, есть только печеные яблоки и творог). Желательно отказаться от кофе, газированных вод, уменьшить или прекратить употребление соли и соленой пищи, которая провоцирует жажду.Коленно-локтевое положение

Для профилактики, как минимум раз в день, на несколько минут беременным советуют принимать так званную «коленно-локтевую позу». Данное положение способствует тому, что матка перестает оказывать давление на мочеточник, что способствует лучшему отхождению переработанной жидкости.

Чтобы значительно уменьшить вероятность появления отеков беременной необходимо своевременно (до 12 недели беременности) встать на учет в женскую консультацию, регулярно там обследоваться и исполнять все рекомендации гинеколога, а также соблюдать правильный режим питания. При необходимости госпитализации не стоит паниковать, ведь на кону стоит вопрос о здоровье матери и рождении здорового ребенка.

Легкой вам беременности и отличного настроения!

Реклама

Читайте также: Меню беременных: что можно, что исключить, примеры 3 разового питания

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Реклама

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

ПОДПИШИТЕСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ

Подпишитесь на обновления и получайте новые статьи бесплатно

Rambler's Top100