Войти  \/ 
x
Регистрация  \/ 
x

Войти через соцсети


Семья
Планирование
Беременность
Роды
Дети
месяцев

Успокоительные средства при беременности


5 1 1 1 1 1
Приблизительное время чтения: 5 минут

Беременность - это гамма-эмоций, которые предугадать не может никто. Часто можно слышать: Ты меня не любишь или я некрасивая, ты меня разлюбил. Знакомо? Почему мы женщины во время вынашивания меняемся, словно погода и как укротить бурю тревог и волнений, какое применить успокоительное для беременных поговорим подробнее.

Реклама

Психология беременности

Во время беременности гормональный статус заметно меняется, а вместе с этим все физиологические процессы. Психологический статус также меняет своё привычное состояние. Плаксивость, чрезмерная ранимость, раздражительность, обидчивость без повода эти изменения порой не могут понять родные и близкие, отсюда и причины ссор, разводов.

Еще один момент, преследующий беременную – это тревожное состояние. Причем появляется оно, как правило, в ночное время без видимых причин. Тревога является основной причиной бессонницы во время вынашивания малыша, а также проявлениями вегетососудистых нарушений: головокружения, чувство нехватки воздуха, перепады артериального давления и т.д.Тревога у беременной

4 основные причины тревог

Чтобы понять, как справится с тревожным состоянием, необходимо выяснить, что дает толчок. Психологи отмечают 4 причины, приводящие к беспокойству женщины во время беременности:

  • Оторванность от привычной жизни, приводит в ужас будущую мамочку. Она не может представить свою жизнь в новом стиле. Существуют переживания потери любимого мужчины, хорошей работы, отказ от активного образа жизни, путешествий или чей-то печальный опыт может служить причиной различного вида тревог.
  • Неуверенность и страх не справится с ролью мамы. Многие заблаговременно считают, что не осилят и не смогут вырастить ребенка. Но как говорится, не попробуешь, не поймешь.
  • Физиологическая перестройка женского организма влияет и на функцию центральной нервной системы, что является причиной беспокойств и тревог.
  • Смена мировоззрения и обострение чувства самосохранения приводит к чрезмерному переживанию и тревогам. Если в обычной жизни женщина может спокойно реагировать на какие-либо новости или истории, то в период вышивания информация воспринимается по-другому, более обостренно.

Статья в тему: Беременность отношения и секс: как добиться гармонии?

Когда нужна помощь

Но не всегда беспокойство является обычной блажью женщины. Могут возникнуть случаи, когда беременная не может справиться с определенными ситуациями, например, смерть кого-то из близких людей, развод и т.д. В этом случае необходима терапия, направленная на снижение риска выкидыша или преждевременных родов.

Реклама

Стресс может привести также к патологиям развития малыша. Например, есть гипотеза, что аутизм у малыша может развиться вследствие потрясения, перенесенного женщиной во время беременности.

Это интересно: Можно ли беременным ходить на кладбище: мнения экспертов и экстрасенсов

Какие успокоительные разрешены для беременных?

Многие лекарственные препараты во время вынашивания противопоказаны, успокоительные не составляют исключения. Однако есть лекарства, которые можно применять по показанию строго под контролем врача гинеколога. К таким препаратам относят:Ново-пассит

Обычно прием успокоительных лекарственных препаратов в период беременности кратковременный.

10 советов от педиатра как не волноваться во время беременности

Будучи сама трижды мамой, скажу откровенно, все эти разы во время беременности меня одолевали разные эмоции, с которыми было сложно справиться. Тревога, страх, нервозность порой приводили к бессоннице и плаксивости. Как врач умом понимала, что все эти волнения нормальное состояние и своими методами смягчала гормональные всплески. Представляю вам 10 способов снятия эмоционального напряжения без употребления лекарственных препаратов:

  • Если вы не можете самостоятельно справиться с вашим состоянием нервозности, обратитесь к психологу. Многие стесняются делиться своими переживаниями со специалистом и это ошибочное мнение. Консультации проводятся конфиденциально, поэтому переживать за огласку не нужно. Необходимо понимать, что ваши близкие не врачи и не могут помочь вам профессионально.
  • Посещение храмов помогает успокоиться и придает силы. Особенно хорошо если вы найдете своего духовника, который поможет вам пройти все сложные этапы вашей жизни. Слово священника порой проливает свет во мраке страхов и тревог, а посещение монастыря, церкви успокаивает душевные переживания.
  • Занятия йогой, фитнесом и другими допустимыми в этот период видами спорта помогут снять нервное напряжение и взглянуть на мир другими глазами.
  • Танцы прекрасное средство от плохого настроения! Особенно если в вальсе вы закружитесь с любимым человеком, а танго втроем и вовсе поднимет настроение, уничтожает все страхи на корню. Конечно же, все в меру и без фанатизма, помним о своей беременности.
  • Музыка прекрасный релаксант. Многие ученые уже доказали положительное воздействие этого вида успокоительного на психику малыша внутриутробно. Мои дети, услышав первые аккорды музыки, переставали толкаться и безобразничать, это было очень забавно. Так что выбирайте, слушайте и расслабляйтесь.
  • Чтение, просмотр спокойных кинофильмов значительно поднимут настроение и помогут забыть о депрессиях. Читайте вслух и не забывайте прикасаться к своему животику, так налаживается связь между вами и маленьким комочком.Чтение книги
  • Питание играет важную роль в психосоматическом статусе беременяшки. Извращенный вкус и новые предпочтения могут порядком навредить здоровью, особенно если налегать на сладкое, фаст-фуды и другие вредные продукты. Выбирайте только полезные продукты и напитки. Перед сном хорошо выпить чашку чая из любимой чашки. Напиток лучше пить травяной, но нельзя забывать о травах противопоказанных при беременности.
    Отлично подходит мелиса, липа, листья смородины, малины и т.д. Для сладости добавляйте мед, если нет аллергии.
  • Прогулки на свежем воздухе особенно в вечернее время перед сном, прекрасное успокоительное средство.
  • Найдите себе хобби, которое поможет вам отвлечься от плохих мыслей и тревог. Сейчас вещи, сделанные собственными руками не только красивы, но и очень ценятся. Так что при этом есть возможность подзаработать.
  • Посещение школ для будущих родителей не только научит вас, как правильно вести себя при родах, послеродовом периоде, но и расширит круг общения, поможет познакомиться с другими мамочками. Так, вам будет спокойнее, и вы будете отвлечены от напрасных тревог, страхов.

В заключение хочу отметить беременность – это прекрасный период в жизни каждой женщины. Не забывайте, что ваше настроение влияет на будущего малыша, и вы как мама обязаны уберечь его от негативного влияния! Берегите себя и малыша! Будьте здоровы!

Рекомендуем также прочитать:

Реклама

Посещение церкви во время беременности

Аэробика для беременных месяц за месяцем

Можно ли беременным кушать мед

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Реклама

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

ПОДПИШИТЕСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ

Подпишитесь на обновления и получайте новые статьи бесплатно

Rambler's Top100