Войти  \/ 
x
Регистрация  \/ 
x

Войти через соцсети


Семья
Планирование
Беременность
Роды
Дети
месяцев

Повышение лактации у кормящих мам


3 1 1 1 1 1
Приблизительное время чтения: 7 минут

Грудное вскармливание процесс поистине волшебный, так как именно в этот момент происходит укрепление связи между женщиной и ребенком. До сих пор науке не удалось воспроизвести аналог материнского молока, поэтому снижение его выработки  ставят в тупик, и мамы не знают, как быть дальше? Поговорим о повышение лактации у кормящих мам.

Экскурс в физиологию

Лактация – это физиологический процесс выработки молока для дальнейшего вскармливания младенца сразу после рождения.
Главным механизмом в выработке молока является женские гормоны  - плацентарный лактоген, пролактин и окситоцин.  Сам процесс является гормонозависимым, об этом необходимо помнить при сниженной лактации, так как это может быть главной причиной.
Подготовка к лактации начинается с самого начала беременности. Очень часто многие беременные просто игнорируют советы врачей женской консультации по подготовке груди к лактации, что также может послужить проблемой при грудном вскармливании.
Среди женщин бытует мнение, что маленькая грудь не способна выкормить ребенка, однако эта теория ошибочна, спешу вас уверить, от размера женской груди не зависит объем выработки молока.

Справка
В норме продолжительность лактации колеблется от 6 месяцев до 2 лет, объем может быть от 500 мл до 1500 мл в сутки. Пик выработки молока приходится на 6-14 сутки после родов, а физиологический спад наблюдается в 3-4 месяцев после рождения новорожденного. В случае отказа естественного вскармливания лактация самостоятельно прекращается через 10-14 дней.

Причины снижения выработки материнского молока

Чтобы понять, как исправить ситуацию, необходимо понять причину. Причин может быть несколько, например:

  • операция кесарева сечения может стать причиной запоздалой или сниженной лактации;
  • утомляемость, стресс;
  • обострение хронических заболеваний или простудные заболевания;
  • гормональные дисфункции;
  • лактостаз, маститы;
  • редкое прикладывание к груди;
  • нарушение или неправильное питание, снижение употребления жидкости;
  • физиологическое снижение лактации связанное с гормональной перестройкой организма;
  • нехватка молока при резком скачкообразном физическом развитии ребенка;
  • вредные привычки, особенно курение;
  • нежелание женщины кормить грудью.

Как понять, что не хватает молока

Povyshenie laktacii u kormjashhih mam2

Сниженная выработка молока сказывается не только на физическом развитии ребенка, но и на его здоровье. Недостаточное количество влияет на массу тела, иммунный статус и остальные физиологические процессы маленького организма.

Сигналом о недостаточном количестве служит:

  • плач ребенка;
  • сниженный диурез (мочеиспускание) и стул;

Справка
Если у ребенка пеленки становятся мокрыми не менее 15 раз в сутки, а стул от 1 до 6 раз это говорит о норме получения маминого молока.

  • сухость кожных покровов;
  • присоединение инфекций из-за недостаточного иммунитета.

Как быть?

Повышение лактации у кормящих мам

Чтобы не утратить способность кормить свое чадо грудью необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Хороший сон, избегать по возможности стрессы, прогулки на свежем воздухе. Помните настроение мамы, очень чутко чувствует малыш!

2. Правильное питание. Не устаю рекомендовать именно правильное, сбалансированное питание! Горячее питье не менее 2 литра в сутки (чай, супы, компоты и т.д.).

Рацион должен состоять:

  • 120 г белка;
  • 100-120 г полезного жира;
  • 450-500 г углеводов полезных;
  • в целом рацион составляет 3200-3500 ккал в сутки.

              Продукты, увеличивающие лактацию:

  • орехи;
  • мед;
  • кисломолочные продукты;
  • зеленый чай с молоком;
  • чай со сгущенным молоком;
  • свежевыжатый морковный сок с добавлением сливок или молока.

3. Частое и правильное  прикладывание малыша к груди.

Справка
Прикладывание ребенка к груди по расписанию не оправдалось. Такой подход наоборот ведет к снижению секреции молока.

4.  После каждого кормления рекомендуется сцедить остатки молока. Застой приводит к лактостазу и полному исчезновению грудного молока.
5.  Исключить вредные привычки, особенно курение, никотин приводит к снижению выработки женских гормонов отвечающих за лактацию. К запрету относят как курение обычных сигарет, так и электронных сигарет, кальянов.
6.  Растительные сборы трав помогут увеличить выработку молока. Сегодня многие фармацевтические компании разрабатывают специальные чаи для кормящих женщин, которые способствуют повышению лактации. Можно такие фиточаи приготовить в домашних условиях.

Чай для повышения лактации

Повышение лактации у кормящих мам

Состав: берем по горсти каждой травы – листья крапивы, корень валерианы, травы пустырника, тысячелистника, соплодия хмеля, семена укропа и моркови.
Готовим: необходимо взять 2-3 столовой ложки приготовленного сбора засыпаем в термос, залить 1000 мл крутого кипятка. Настой надо выпить в течение суток.
7.  Применение гомеопатических препаратов, например Аппилак, Лептаден и т.д.
8.  Витаминотерапия, особенно эффективен при снижении лактации прием витамина Е.
9.  Специально разработанные молочные смеси для кормящих женщин, рекомендуются при сниженной секреции грудного молока. Например, Фемилак, Энфа Мама и т.д.
10. Спазмолитические препараты эффективны при сниженной лактации, однако прием препаратов должен быть только после консультации  специалиста.

В заключении хочется подвести итог, снижение лактации не является поводом прекратить естественное вскармливание. Помните, нет ничего лучше и полезнее для малыша в первый год жизни, чем грудное молоко. Будьте здоровы!

 
 
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Комментарии   

Алексей2
+3 #1 Алексей2 27.01.2016 20:38
Когда моя супруга была беременна сыном, я читал литературу и беспокоил вопрос именно будет ли молоко или нет. Так как в первую беременность жены с лактацией были существенные проблемы. Проще говоря молока не было. Я готовил жене чаи, даже когда было ночное кормление, я просыпался и готовил, всем мужьям советую. В купе с правильным питанием и употребление чая, мы проблем с молоком при кормлении сына не испытывали. даже удавалась что то сцеживать и кормить из бутылочки. Хранили обычно в холодильнике.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

ПОДПИШИТЕСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ

Подпишитесь на обновления и получайте новые статьи бесплатно

Rambler's Top100