Войти  \/ 
x
Регистрация  \/ 
x

Войти через соцсети


Семья
Планирование
Беременность
Роды
Дети
месяцев

Успокоительные средства при беременности


5 1 1 1 1 1
Приблизительное время чтения: 5 минут

Беременность - это гамма-эмоций, которые предугадать не может никто. Часто можно слышать: Ты меня не любишь или я некрасивая, ты меня разлюбил. Знакомо? Почему мы женщины во время вынашивания меняемся, словно погода и как укротить бурю тревог и волнений, какое применить успокоительное для беременных поговорим подробнее.

Реклама

Психология беременности

Во время беременности гормональный статус заметно меняется, а вместе с этим все физиологические процессы. Психологический статус также меняет своё привычное состояние. Плаксивость, чрезмерная ранимость, раздражительность, обидчивость без повода эти изменения порой не могут понять родные и близкие, отсюда и причины ссор, разводов.

Еще один момент, преследующий беременную – это тревожное состояние. Причем появляется оно, как правило, в ночное время без видимых причин. Тревога является основной причиной бессонницы во время вынашивания малыша, а также проявлениями вегетососудистых нарушений: головокружения, чувство нехватки воздуха, перепады артериального давления и т.д.Тревога у беременной

4 основные причины тревог

Чтобы понять, как справится с тревожным состоянием, необходимо выяснить, что дает толчок. Психологи отмечают 4 причины, приводящие к беспокойству женщины во время беременности:

  • Оторванность от привычной жизни, приводит в ужас будущую мамочку. Она не может представить свою жизнь в новом стиле. Существуют переживания потери любимого мужчины, хорошей работы, отказ от активного образа жизни, путешествий или чей-то печальный опыт может служить причиной различного вида тревог.
  • Неуверенность и страх не справится с ролью мамы. Многие заблаговременно считают, что не осилят и не смогут вырастить ребенка. Но как говорится, не попробуешь, не поймешь.
  • Физиологическая перестройка женского организма влияет и на функцию центральной нервной системы, что является причиной беспокойств и тревог.
  • Смена мировоззрения и обострение чувства самосохранения приводит к чрезмерному переживанию и тревогам. Если в обычной жизни женщина может спокойно реагировать на какие-либо новости или истории, то в период вышивания информация воспринимается по-другому, более обостренно.

Статья в тему: Беременность отношения и секс: как добиться гармонии?

Когда нужна помощь

Но не всегда беспокойство является обычной блажью женщины. Могут возникнуть случаи, когда беременная не может справиться с определенными ситуациями, например, смерть кого-то из близких людей, развод и т.д. В этом случае необходима терапия, направленная на снижение риска выкидыша или преждевременных родов.

Реклама

Стресс может привести также к патологиям развития малыша. Например, есть гипотеза, что аутизм у малыша может развиться вследствие потрясения, перенесенного женщиной во время беременности.

Это интересно: Можно ли беременным ходить на кладбище: мнения экспертов и экстрасенсов

Какие успокоительные разрешены для беременных?

Многие лекарственные препараты во время вынашивания противопоказаны, успокоительные не составляют исключения. Однако есть лекарства, которые можно применять по показанию строго под контролем врача гинеколога. К таким препаратам относят:Ново-пассит

Обычно прием успокоительных лекарственных препаратов в период беременности кратковременный.

10 советов от педиатра как не волноваться во время беременности

Будучи сама трижды мамой, скажу откровенно, все эти разы во время беременности меня одолевали разные эмоции, с которыми было сложно справиться. Тревога, страх, нервозность порой приводили к бессоннице и плаксивости. Как врач умом понимала, что все эти волнения нормальное состояние и своими методами смягчала гормональные всплески. Представляю вам 10 способов снятия эмоционального напряжения без употребления лекарственных препаратов:

  • Если вы не можете самостоятельно справиться с вашим состоянием нервозности, обратитесь к психологу. Многие стесняются делиться своими переживаниями со специалистом и это ошибочное мнение. Консультации проводятся конфиденциально, поэтому переживать за огласку не нужно. Необходимо понимать, что ваши близкие не врачи и не могут помочь вам профессионально.
  • Посещение храмов помогает успокоиться и придает силы. Особенно хорошо если вы найдете своего духовника, который поможет вам пройти все сложные этапы вашей жизни. Слово священника порой проливает свет во мраке страхов и тревог, а посещение монастыря, церкви успокаивает душевные переживания.
  • Занятия йогой, фитнесом и другими допустимыми в этот период видами спорта помогут снять нервное напряжение и взглянуть на мир другими глазами.
  • Танцы прекрасное средство от плохого настроения! Особенно если в вальсе вы закружитесь с любимым человеком, а танго втроем и вовсе поднимет настроение, уничтожает все страхи на корню. Конечно же, все в меру и без фанатизма, помним о своей беременности.
  • Музыка прекрасный релаксант. Многие ученые уже доказали положительное воздействие этого вида успокоительного на психику малыша внутриутробно. Мои дети, услышав первые аккорды музыки, переставали толкаться и безобразничать, это было очень забавно. Так что выбирайте, слушайте и расслабляйтесь.
  • Чтение, просмотр спокойных кинофильмов значительно поднимут настроение и помогут забыть о депрессиях. Читайте вслух и не забывайте прикасаться к своему животику, так налаживается связь между вами и маленьким комочком.Чтение книги
  • Питание играет важную роль в психосоматическом статусе беременяшки. Извращенный вкус и новые предпочтения могут порядком навредить здоровью, особенно если налегать на сладкое, фаст-фуды и другие вредные продукты. Выбирайте только полезные продукты и напитки. Перед сном хорошо выпить чашку чая из любимой чашки. Напиток лучше пить травяной, но нельзя забывать о травах противопоказанных при беременности.
    Отлично подходит мелиса, липа, листья смородины, малины и т.д. Для сладости добавляйте мед, если нет аллергии.
  • Прогулки на свежем воздухе особенно в вечернее время перед сном, прекрасное успокоительное средство.
  • Найдите себе хобби, которое поможет вам отвлечься от плохих мыслей и тревог. Сейчас вещи, сделанные собственными руками не только красивы, но и очень ценятся. Так что при этом есть возможность подзаработать.
  • Посещение школ для будущих родителей не только научит вас, как правильно вести себя при родах, послеродовом периоде, но и расширит круг общения, поможет познакомиться с другими мамочками. Так, вам будет спокойнее, и вы будете отвлечены от напрасных тревог, страхов.

В заключение хочу отметить беременность – это прекрасный период в жизни каждой женщины. Не забывайте, что ваше настроение влияет на будущего малыша, и вы как мама обязаны уберечь его от негативного влияния! Берегите себя и малыша! Будьте здоровы!

Рекомендуем также прочитать:

Реклама

Посещение церкви во время беременности

Аэробика для беременных месяц за месяцем

Можно ли беременным кушать мед

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Обновлено: 27.06.2017 20:37
Реклама

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

ПОДПИШИТЕСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ

Подпишитесь на обновления и получайте новые статьи бесплатно

Rambler's Top100