Ваш малыш немного подрос и у вас уже нет того тактильного страха, который присутствует у многих родителей после рождения. Сегодня мы поговорим, как правильно делать массаж ребенку в 3 месяца и какая разница с предыдущим возрастом.
Массаж самая приоритетная процедура у крохи, так как его делают мамины ласковые руки, которая сопровождается потоком любви, а это значимо для малыша не только в физическом развитии, но и психологическом аспекте.
Справка
Массаж довольно древняя процедура, о которой писал в своих научных манускриптах отец медицины Гиппократ. Он описывал его пользу не только в качестве лечения, но и как основа для поддержания отменного здоровья.
Конечно, многие родители скажут, лучше обратиться к специалисту, не спорю это хороший вариант. Но курс профессионального массажа занимает 10-15 процедур. Человеческий организм имеет свойство лениться, поэтому после обращения к специалисту через некоторое время без поддержания эффекта возникнет необходимость опять обратиться к массажистам. Детский организм не исключение, в отличие от взрослого малышам сложнее самостоятельно поддерживать себя в форме. Поэтому для этого нужны мамины волшебные ручки.
Для чего нужен массаж в 3 месяца
Понять, для чего нужен вашему малышу массаж, можно выполнив маленький эксперимент. Попробуйте провести несколько часов лежа на спине. Ну как ощущения? Все тело сковало, вы спину не чувствуете, а мышцы словно каменные? Именно такие ощущения чувствует ваша кроха.
Массаж способствует благотворному развитию опорно-двигательной системы, улучшает кровоснабжение, лимфоток, обменные процессы, укрепляет иммунитет.
Кроме благотворного влияния на физическое развитие ребенка массаж способствует укреплению приобретенных навыков и познаванию новых. Тренирует моторику, восприятие окружающего мира, развивает речь и т.д.
Справка
Известен факт, что если массажировать пальцы рук малыша, это способствует лучшей моторике, развивает речь, улучшает работу мозга.
Особое значение массажа занимает у деток, раньше появившихся на свет. В связи с незрелостью нервной системы им необходим комплекс терапии для того чтобы нагнать все навыки, а это для маленького человечка очень сложно. Поэтому массаж - является хорошим подспорьем в успешном развитии малыша.
Требования к выполнению массажа
Чтобы массаж помог вашему малышу познать окружающий мир и легко адаптироваться к его суровым условиям, необходимо придерживаться следующих правил:
- залог успешного мероприятия - хорошее настроение;
- выполнять процедуру можно в любое время суток;
- если вы покормили свое сокровище, обождите 30 минут;
- помещение, где выполняется массаж должно быть чистым и предварительно проветрено;
- температура воздуха в комнате должна составлять +22-+23оС;
- поверхность, на которой будет выполняться массаж не должна быть мягкой и чересчур твердой;
- подстелите клееночку во избежание маленьких неприятностей;
- не используйте масла, присыпки для выполнения массажа это только закупорит поры кожных покровов и приведет к высыпаниям;
- если вы делаете малышу массаж перед купанием, водную процедуру можно начать сразу же после окончания;
- не делайте резких движений, которые могут вызвать боль и негативные эмоции у ребенка;
- движения во время массажа должны выполняться по ходу сосудов, последовательно, начиная с конечностей;
- ваш малыш уже способен немного хватать и удерживать игрушки, во время процедуры рекомендуется окружить кроху яркими, с музыкальным сопровождением игрушками;
- продолжительность массажа должна составить в среднем 20 минут, первые занятия должны быть кратковременными 5-10 минут;
- если во время массаж закапризничал, необходимо сразу прекратить процедуру.
Когда массаж делать нельзя
Противопоказаний к выполнению массажа нет. Эта процедура при правильном подходе способна поднять на ноги даже безнадежных детей.
Однако есть состояния, когда необходимо временно отказаться от выполнения массажа:
- повышение температуры тела;
- заболевания в остром периоде.
Техника массажа
В три месяца у малыша используется следующие техники массажа: поглаживание и разминания. В этом возрасте поколачивающие движения не рекомендуются, так как является более сильным приемом в массаже.
Итак, приступим к самим упражнениям.
Ручки
Начинаем процедуру массажа с ручек, а именно с кистей, с каждого пальчика малыша поглаживающими движениями поднимаемся вверх. Соединив указательный палец с большим, формируя кольцо, массажируем верхние конечности ребенка. Дойдя до плечевого сустава, массажируем его круговыми поглаживающими движениями.
Помните. Локтевая область руки является очень чувствительной зоной, поэтому движения должны быть аккуратными и нежными.
Поднявшись к шейной области малыша поглаживающими, легкими движениями массажируйте боковые мышцы шеи и плеча.
Ножки
Также как и ручки начинаем с каждого пальчика, аккуратно массажируя, затем переходим на стопы. Поглаживающими движениями поднимаемся наверх.
Помните. Нельзя массажировать область живота (правую область в проекции печени), позвоночник и гениталии ребенка.
Животик
Живот массажируем нежно по ходу часовой стрелки, избегать вовлечения правой подреберной области в проекции печени. Движения должны быть поглаживающими, аккуратными без надавливаний.
Спина
Уложите малыша на живот. Легкими поглаживающими движениями массажируйте по направлению от шеи к ягодицам, не вовлекая в процесс позвоночник малыша.
После переходите на зону ягодиц, здесь воспользуйтесь разминающим приемом, массажируйте их. Такой способ можно сравнить с замесом теста только намного нежнее.
Голова
Это конечный пункт массажа. Кончиками пальцев делайте легкие массажирующие движения, начиная с лобовой области, носик, щечки, околоушная зона, подбородок. Такое заключение приводит в восторг малышей.
Специалисты рекомендуют весь процесс проводить, комбинируя общением, а именно стихами, детскими песенками. Конечно, сегодня на рынке существуют разнообразные игрушки музыкальными и стихотворными сопровождениями, однако ласковый голос мамы не сможет заменить не одно ноу-хау.
Уже в этом возрасте четко распознает ваш голос, он понимает, что не одинок и находится под охраной своей мамы.
Справка
Специалисты рекомендуют выполнение массажа кинетотерапевтом три раза в течение первого года:
- в период 3 месяца, когда ребенок начинает держать уверенно голову;
- в период 6 месяцев, когда ребенок начинает сидеть;
- в период 9-10 месяцев, когда ребенок начинает ползать или учится делать первые шаги.
Помните, профессиональный массаж должен быть подкреплен ежедневным маминым массажем. Так ваш малыш будет правильно развиваться, порой перегоняя в развитии своих сверстников. Любые негативные внешние факторы не смогут навредить вашему ребенку. Не ленитесь и уделите должное внимание ежедневному правильному массажу.
Источники
- AWHONN. 2013. Уход за кожей новорожденных . 3-е изд. Ассоциация женского здоровья, акушерских и неонатальных медсестер, основанная на фактических данных клиническая практика. Вашингтон
- Danby SG, AlEnezi T, Sultan A, et al. 2013. Влияние оливкового масла и масла подсолнечника на барьер кожи взрослого человека: значение для ухода за кожей новорожденных. Pediatr Dermatol 30 (1): 42-50
- Darmstadt GL, Mao-Qiang M, Chi E, et al. 2002. Воздействие топических масел на кожный барьер: возможные последствия для здоровья новорожденных в развивающихся странах. Acta Pediatr 91: 546-54.
- Дхар С., Банерджи Р., Малакар Р. 2013. Масляный массаж у детей: индийские перспективы. Indian J Paediatr Dermatol 14: 1-3.
- Sarkar R, Basu S, Agrawal RK, et al. 2010. Уход за кожей новорожденного. Индийская педиатрия , 47 (7), 593-598.
- Stamatas GN, de Sterke J, Hauser M, et al. 2008. Поглощение липидов и кожная окклюзия после местного применения масел на коже взрослых и младенцев. Журнал дерматологических наук . 50, 135-142.
- Телофски Л.С., Морелло П., Мак Корреа М.С. и др. 2012. Детский кожный барьер: можем ли мы сохранить, защитить и укрепить барьер? Обзорная статья. Дерматология Исследования и практика . ID 198789
